تبلیغات
مطالب روانشناسی و متفرقه - انتقاد سازنده چگونه صورت میگیرد؟
   
 
چهارشنبه 21 فروردین 1392 :: نویسنده : م نخکوب

 انتقاد سازنده

?         دیدگاه انسانها نسبت به دنیا و آنچه در اطرافشان می‌گذرد متفاوت است و ملاك‌های ارزشگذاری آنها نسبت به رویدادها و افراد به نوع دیدگاهشان بستگی دارد.  به همین دلیل بدیهی است كه در روابط آنها با هم،  اختلاف نظر پیش آمده و نسبت به افكار،  ارزشها و رفتارهای یكدیگر انتقاد می‌كنند.  انتقاد می‌تواند مثبت و سازنده و یا منفی و مخرب باشد و عوامل متفاوتی بر آن موثر است.  باید توجه كرد كه نحوه انتقاد كردن در عكس العمل طرف مقابل و میزان پذیرش او تاثیر بسزایی دارد.  توجه به نكات زیر به شما كمك می‌كند تا بتوانید انتقادات خود را به نحو سازنده‌ای ابراز كرده و از آن نتیجه بگیرید :

?         قبل از شروع انتقاد بهتر است فرد را مورد تحسین قرار داده و برخی نكات مثبت او را متذكر شوید.  البته تحسین را با چاپلوسی و تملق نباید اشتباه گرفت،  همیشه می‌توان موضوعی حقیقی را برای ستایش پیدا كرد و آن را با ظرافت بیان نمود.  بدیهی است تعریف نباید غیر واقعی باشد چون در این صورت فرد مقابل متوجه بی اساس بودن كلام ستایشگر خویش خواهد  شد و آن را جدی نخواهد گرفت. 

?         برای اینكه درك صحیحی از موقعیت داشته و انتقادتان به واقعیت نزدیكتر باشد بهتر است خود را منصفانه بجای دیگران بگذارید و از دریچه چشم آنها نگاه و احساس كرده و بعد به داوری بنشینید. 

?         بهتر است زمانی كه كار از كار گذشته و دیگر نمی‌توان تغییری در شرایط ایجاد كرد از انتقاد خودداری كنید،  این كار مثل آب در‌هاون كوبیدن بوده و تنها اثر آن خدشه دار شدن روابط است. 

?         تكرار یك انتقاد ثمری نداشته و موجب حساس شدن و عصبانیت فرد مقابل می‌شود.  این كار نه تنها مشكل را حل نخواهد كرد بلكه بر بار عاطفی مساله افزوده و هر بار واكنش در برابر آن را شدیدتر می‌كند. 

?         گاهی شخص در مواجهه با انتقاد احساس می‌كند كه طرف مقابل می‌خواهد تلویحاً به او بقبولاند كه "من از تو بهترم،  چون تو این عیب را داری" برای پیشگیری از بروز این سوء تفاهم بهتر است عیب خود را در آن مورد به زبان بیاورید و بعد انتقاد كنیم.  مثلاً اگر می‌خواهیم به دوستمان بگوییم" تو همیشه دیر میآیی" بهتر است بگوییم "یكی از عیب‌های من تأخیر و دیر آمدن است،  می‌بینم كه شما هم مثل من هستید و اغلب دیر  می‌آیید". 

 ? در سخنان طرف مقابل حقیقتی را پیدا كنید و حتی اگر با مجموعه سخنان او موافق نیستید،  او را تایید كنید،  این كار باعث می‌شود او هم احساس پیروزی كرده و با آمادگی  بیشتری پذیرای حرفهای شما باشد. 

?         در زمان انتقاد لازم نیست همه گذشته فرد را مورد سرزنش قرار دهید و یا همه شخصیت او را زیر سوال ببرید،  توجه كنید كه فقط بر همان مورد خاص مد نظر خود تاكید كنید و او را مطمئن سازید كه انتقاد شما فقط درباره یكی از صفات و یا رفتارهای اوست ونه كل شخصیتش.   بجای فلسفه بافی و سخنرانی‌های پیچیده در مورد نظرات خود،  سعی كنید صادقانه احساسات خود را در زمان مواجهه با رفتار انتقاد آمیز و به طور محترمانه‌ای  بیان كنید و به او نیز اجازه دهید تا احساساتش را ابراز نماید. 

منبع:http://mohsenazizi.blogfa.com/

 

 





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 12 اردیبهشت 1397 01:13 ق.ظ
I am not sure where you are getting your information, but good topic.
I needs to spend some time learning more or understanding more.
Thanks for wonderful info I was looking for this information for my mission.
شنبه 30 اردیبهشت 1396 03:37 ق.ظ
Your style is so unique compared to other folks
I've read stuff from. Many thanks for posting when you have the opportunity, Guess I'll just bookmark
this site.
جمعه 25 فروردین 1396 09:43 ق.ظ
I was curious if you ever considered changing the layout
of your site? Its very well written; I love what youve got
to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it
better. Youve got an awful lot of text for only having 1 or two images.
Maybe you could space it out better?
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ


دوستان عزیزم اگر مقاله یا مطالبی مربوط به روانشناسی دارید برای ما ارسال کنیدتا با اسم خودتان به ثبت برسد. متشکرم

مدیر وبلاگ : م نخکوب
نویسندگان
نظرسنجی
در کدام یک از حیطه های موضوعی زیر علاقه بیشتری دارید ؟









جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :